Standardy leczenia zaburzeń rytmu snu

Problemy ze snem dotykają dużą część społeczeństwa. Z zaburzeniami snu zmagają się nawet dzieci, nie wspominając o dorosłych i seniorach. Problem może nas dotknąć niezależnie od tego, ile mamy lat.…

Część II. Diagnoza i leczenie Wybrane ekstrakty z artykułu opublikowanego w:Psychiatr. Pol. 2017; 51(5): 815–832PL ISSN 0033-2674 (PRINT), ISSN 2391-5854 (ONLINE)www.psychiatriapolska.plDOI: https://doi.org/10.12740/PP/68918 Standardy leczenia endogennych zaburzeń rytmu okołodobowego snu i czuwania…

Część I. Fizjologia, metody oceny i oddziaływania terapeutyczne Wybrane ekstrakty z artykułu opublikowanego w:Psychiatr. Pol. ONLINE FIRST Nr 61 1–22Published ahead of print 20 January 2017www.psychiatriapolska.plISSN 0033-2674 (PRINT), ISSN 2391-5854…

Joga na dobry sen, medytacja a może muzyka relaksacyjna? Poznaj techniki relaksacyjne i ćwiczenia, które sprawią, że będziesz dobrze i spokojnie spał. Dlaczego sen jest ważny? Badania populacyjne wskazują, że…

Zaburzenia snu to problem, który dotyka coraz więcej osób. Zmagają się z nimi seniorzy, osoby w kwiecie wieku, coraz częściej również młodzież, a nawet dzieci. Mówi się, że to dolegliwość…

Jak lepiej spać? Zalecanie ekspertów w postaci infografiki Sen jest bardzo ważny dla prawidłowej regeneracji organizmu człowieka. Jak dobrze spać? Na poniższej infografice poznasz dokładną instrukcję i zalecenia zwiększające potrzebę i głębokość…