Parasomnie to mimowolne ruchy i zachowania podczas snu, takie jak lunatyzm, bruksizm, mówienie przez sen i wiele innych. Jak objawia się parasomnia? Jak leczyć jej objawy i czy można znaleźć jej…

Sen jest ważną częścią codziennej rutyny, która zajmuje aż jedną trzecią doby. Bez snu nie możesz utworzyć ścieżek w mózgu, które umożliwiają tworzenie wspomnień, ponadto trudniej jest się skoncentrować. Sen…

Problemy ze snem dotykają dużą część społeczeństwa. Z zaburzeniami snu zmagają się nawet dzieci, nie wspominając o dorosłych i seniorach. Problem może nas dotknąć niezależnie od tego, ile mamy lat.…

Zaburzenia snu to problem, który dotyka coraz więcej osób. Zmagają się z nimi seniorzy, osoby w kwiecie wieku, coraz częściej również młodzież, a nawet dzieci. Mówi się, że to dolegliwość…