Zaburzenia snu osób starszych

Zespół niespokojnych nóg (RLS – z ang. Restless Legs Syndrome) to schorzenie polegające na uporczywym drętwieniu, mrowieniu i przymusie poruszania nogami. Jest to uciążliwa, trudna do opisania przypadłość, która pojawia…

Zespół chronicznego zmęczenia (z ang. CFS – Chronic Fatigue Syndrome) to zespół objawów chorobowych składających się na skrajne przemęczenie organizmu. CFS, obok otyłości i depresji, można nazwać chorobą cywilizacyjną. W zależności…

Wraz z wiekiem w organizmie człowieka zachodzą radykalne zmiany. Można świetnie się czuć i być w dobrej formie, ale natury nie da się oszukać. Już po ukończeniu około 55 roku…

Emerytura to piękny czas, w którym odchodzi większość obowiązków i można wreszcie zadbać o siebie. Jednocześnie wielu emerytów nie potrafi spożytkować tego okresu we właściwy sposób. Robiąc karierę, mieli zaledwie…

Osoby po 55. roku życia powinny szczególnie zacząć dbać o wzmocnienie odporności, ponieważ w tym wieku stają bardziej podatni na infekcje i choroby. Również powikłania np. po grypie są w…

Bezsenność to jedna z chorób cywilizacyjnych.. Sporo osób wyrabia sobie złe nawyki dotyczące snu za młodych lat, co sprawia, że trudno je przełamać w późniejszym wieku . Przyzwyczajenia te mogą…