Zastanawiając się, ile powinno się spać, warto wiedzieć, że nieprawdą jest to, że z wiekiem potrzebujemy mniej snu. Po 55 roku życia nasz organizm nadal potrzebuje dobrej jakości odpoczynku. Niestety…
Tu znajdziesz informacje na temat snu, rytmu okołodobowego, melatoniny – hormonu ciemności. Dodatkowo jak radzić sobie z problemami z zasypianiem lub złą jakością snu.
Zespół niespokojnych nóg (RLS – z ang. Restless Legs Syndrome) to schorzenie polegające na uporczywym drętwieniu, mrowieniu i przymusie poruszania nogami. Jest to uciążliwa, trudna do opisania przypadłość, która pojawia…
Wzrost zainteresowania snem wydaje się być stosunkowo nowym zjawiskiem, jednak tematem tym badacze zajmują się już od I połowy XX wieku. Jednym z nich był Nathaniel Kleitman, który w 1963…
Część II. Diagnoza i leczenie Wybrane ekstrakty z artykułu opublikowanego w:Psychiatr. Pol. 2017; 51(5): 815–832PL ISSN 0033-2674 (PRINT), ISSN 2391-5854 (ONLINE)www.psychiatriapolska.plDOI: https://doi.org/10.12740/PP/68918 Standardy leczenia endogennych zaburzeń rytmu okołodobowego snu i czuwania…
Sprawdź artykuły z wybranych kategorii
-
Melatonina hormon
Zobacz artykuły -
Rytm okołodobowy i jego zaburzenia
Zobacz artykuły -
Standardy leczenia zaburzeń rytmu snu
Zobacz artykuły -
Zaburzenia snu osób starszych
Zobacz artykuły